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Aqui traremos todos os melhores exercícios para cada agrupoamento muscular de forma separada e descrescente por eficiência. PEITO: No universo do treinamento de força, alguns exercícios se destacam pela eficiência em fortalecer e desenvolver o peitoral. Neste artigo, apresentamos os cinco melhores exercícios para trabalhar essa região muscular tão importante para atletas e entusiastas do…
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